Servikal osteokondroz

Omurga hastalıkları her geçen yıl daha da gençleşiyor. En yaygın hastalıklardan biri, son zamanlarda yalnızca yaşa bağlı bir hastalık olarak kabul edilen osteokondrozdur. Servikal omurga etkilenirse boyun, kollar ve başta yaşam kalitesini önemli ölçüde sınırlayan şiddetli ağrılar meydana gelebilir. Buna sıklıkla bir dizi başka hastalık eşlik eder ve tedavi edilmezse, büyük vakalarda cerrahi müdahale gerektiren omurlararası fıtık oluşumuna yol açar. Bu nedenle servikal osteokondrozun mümkün olduğu kadar erken teşhis edilmesi ve duruma göre tedaviye başlanması önemlidir.

Servikal omurganın osteokondrozu belirtileri

Servikal omurganın osteokondrozu, intervertebral disklerde dejeneratif değişikliklere neden olan bir hastalıktır. İlk olarak jöle benzeri içeriklere sahip kıkırdak halkalar olan omurlararası diskler kurur. Bu genellikle hareketsiz bir yaşam tarzının, bilgisayarda uzun süre çalışmanın, kötü duruşun, boyun yaralanmalarının ve bir dizi başka faktörün sonucudur.

Bu, annulus fibrosus discus'u oluşturan kollajen liflerinin gücünde bir azalmaya yol açar. Sonuç olarak kalınlığı giderek azalır ve bu da servikal osteokondrozun karakteristik semptomlarının gelişmesinin ana nedeni haline gelir:

• Değişen yoğunlukta boyun ağrısı;
• Doğrudan omurlardan geçen servikal arterlerin yaralanmasına bağlı baş ağrısı, baş dönmesi, bilinç kaybı, yani h. vertebral arter sendromunun gelişimi;
• kan basıncındaki dalgalanmalar;
• boyundan kollara, ellere ve parmaklara, başa, omuzlara yayılan bir ağrının eşlik ettiği omurga köklerinin sıkışmasından kaynaklanan radiküler sendrom, bu bölgelerde hassasiyetin bozulması, tüylerin diken diken olması, uyuşukluk vb.;
• boynun hareket aralığında bir azalma, belirli hareketleri gerçekleştirirken ağrının ortaya çıkması veya artması;
• artan yorgunluk, azalan performans;
• Tinnitus, görme keskinliğinde azalma, tedavisi zor KBB hastalıklarının gelişimi.

Servikal omurgada 7 omur vardır. Osteokondroz en sık 5. ve 6. ve 6. ve 7. omurlar arasındaki intervertebral diskleri etkiler.

Bu gibi durumlarda, MR reçete edecek bir nöroloğa başvurmanız gerekir. Bu muayenenin sonuçları, osteokondrozun herhangi bir zamanda, hatta gelişimin en erken aşamasında bile doğru bir şekilde tanımlanmasını ve tedaviyi seçmeyi mümkün kılar.

Gelişim aşamaları

Genel olarak, osteokondroz gelişiminin 4 aşaması vardır:

• Derece 1 – intervertebral diskteki patolojik değişiklikler daha yeni başlıyor, bu nedenle semptomlar hafiftir ve yalnızca zaman zaman gözlenir. Bu gibi durumlarda tedavi mümkün olduğu kadar etkili ve basit olacaktır.
• 2. derece - intervertebral disklerdeki değişiklikler daha belirgin hale gelir, bu da baş hareket ettirildiğinde ortaya çıkan ve yoğunlaşan boyunda ağrıyan ağrının ortaya çıkmasına neden olur.
• Derece 3 – Ağrı neredeyse sabit hale gelir ve vertebral arter sendromunun gelişmesinin yanı sıra çıkıntıların ve intervertebral fıtıkların oluşmasıyla da karmaşık hale gelebilir.
• 4. derece - intervertebral disk o kadar tahrip edilmiştir ki, etkilenen omurga segmentindeki hareket neredeyse tamamen imkansızdır. Bu durumda şiddetli ağrı görülür, sıklıkla radiküler sendrom gelişir ve bir veya her iki vertebral arter sıkışır, bu da karakteristik semptomların ortaya çıkmasına neden olur.

Servikal osteokondroz tedavisi

Bu nedenle servikal osteokondroz tedavisinin taktikleri, intervertebral disklerdeki dejeneratif değişikliklerin ciddiyetine, hastanın yaşına ve bireysel özelliklerine bağlıdır. Bu nedenle her zaman her hasta için ayrı ayrı geliştirilir ancak her zaman aşağıdaki sorunların çözümü amaçlanır:

• Hastanın yaşam kalitesini kötüleştiren hoş olmayan semptomların ortadan kaldırılması;
• boyundaki kan dolaşımını iyileştirmek;
• Etkilenen bölgedeki metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
• İntervertebral disklerdeki dejeneratif-distrofik değişikliklerin nedenlerinin ortadan kaldırılması;
• Osteokondroz komplikasyonlarının gelişme riskinin azaltılması, yani. Çıkıntılar, intervertebral fıtıklar, spondiloz vb.

Genel olarak hastalığın gelişiminin her aşamasında farklı terapötik önlemlerin kullanılması endikedir. 1. aşamada yaşam tarzını ayarlamak ve egzersiz tedavisi uygulamak yeterliyse, 2. aşamada ek olarak bir dizi ilaç almayı, manuel terapi seansları yapmayı, ortopedik yardımları kullanmayı vb. içeren daha kapsamlı bir etki gerekir.

Bununla birlikte hastalar, özellikle osteokondroz evre 2 veya daha yüksek düzeyde teşhis edildiğinde, halihazırda meydana gelen dejeneratif-distrofik değişikliklerin tersine gerilemesini sağlamanın imkansız olduğunu anlamalıdır. Bu gibi durumlarda tedavi, hastanın refahını iyileştirmeyi ve hastalığın daha da ilerlemesini durdurmayı amaçlar. Bazen sadece osteokondrozun 1. aşamasında durumu tamamen düzeltmek mümkündür, ancak gelişimin bu aşamasında patoloji son derece nadiren teşhis edilir, çünkü hastalar boyundaki hafif rahatsızlığı yalnızca yorgunluk belirtisi olarak algılar ve tıbbi yardım istemezler.

Daha ciddi vakalarda servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi daha da karmaşık ve uzundur. Her durumda, bir nörologun gözetimi altında, düzenli takip muayeneleri ve hastanın sağlık durumundaki değişikliklere göre tedavinin ayarlanmasıyla gerçekleştirilir.

Yaşam tarzının düzeltilmesi

Servikal osteokondroz tanısı alan tüm hastalara yaşam tarzlarında bazı değişiklikler yapmaları önerilir. Her durumda, bu öneriler kişinin mesleki faaliyetinin özelliklerine ve bir dizi başka faktöre bağlı olarak değişir.

Büyük çoğunluğun fiziksel aktivitelerini artırmaları ve oturdukları takdirde ısınmak için en azından her saat başı işe ara vermeleri öneriliyor. Hastanın aktif olarak spor yaptığı durumlarda servikal omurgaya binen yükün azaltılması önerilir. Bunun koşmayı, atlamayı, halter kaldırmayı ve güreşi önlediği kanıtlanmıştır.

Aşırı kilolu kişilerin ayrıca aşırı kiloyu azaltmaya yönelik önlemler alması ve beslenme düzenini ayarlaması önerilir. Osteokondroz zaten meydana gelmişse, diyetin vücudun günlük ihtiyaçlarını mümkün olduğunca tam olarak karşılaması önemlidir. Bu nedenle fast food ve yarı mamul ürünlerden vazgeçmeye ve diyetinizi daha rasyonel hale getirmeye değer. Bu nedenle menünüzü, diyetinizin yarısını sebze ve meyvelerden oluşacak ve ayrıca yeterli protein içerecek şekilde tasarlamaya değer.

Servikal osteokondrozun ilaç tedavisi

İlaç tedavisi öncelikle servikal omurganın osteokondrozunun hoş olmayan semptomlarını ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Kural olarak karmaşıktır ve her biri belirli sorunları çözen farklı gruplardan ilaçların kullanımını içerir. Bu nedenle her hasta için ayrı ayrı geliştirilmektedir.

NSAID'ler

Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar veya NSAID'ler, yalnızca antiinflamatuar değil aynı zamanda ağrı giderici özelliklere de sahip olan geniş bir ilaç grubudur. Tabletler, kapsüller, merhemler, jeller ve kremler ve kas içi uygulama için solüsyonlar dahil olmak üzere çeşitli dozaj formlarında mevcutturlar. NSAID'ler yalnızca gerekli olduğunda kullanılmalıdır, yani h. Şiddetli boyun ağrısı meydana gelirse.

Ağrı şiddetli ise NSAID'ler kas içine uygulanabilir.

NSAID grubundan oral ilaçların dezavantajı, mide ve duodenum mukozası üzerindeki tahriş edici etkileridir. Bu, bu organların hastalıklarının, özellikle de gastrit ve mide ülserlerinin seyrinin kötüleşmesine yol açabilir. Bu tür riskleri azaltmak için proton pompası inhibitörleri onlarla birlikte reçete edilir.

Gastrointestinal sistem üzerinde daha yumuşak bir etkiye sahip olan ve bu nedenle sıklıkla osteokondrozda ağrı ve iltihabı hafifletmek için reçete edilen ilaçlar vardır. Ek olarak, seçici bir etki ile karakterize edilen ve sıklıkla osteokondroz için bile reçete edilen, ancak daha pahalı olan ve tüm hastalar için mevcut olmayan daha gelişmiş ilaçlar zaten geliştirilmiştir.

Kortikosteroidler ve enjeksiyonlar (bloklar)

Kortikosteroidler şiddetli inflamatuar süreçleri olan hastalara reçete edilen hormonal ilaçlardır. Uzun süreli kullanımda bir takım istenmeyen sonuçlara neden olabilirler ve bu nedenle en zor durumlarda kısa kurslarda reçete edilirler. Kural olarak enjeksiyon solüsyonlarının kullanılması endikedir çünkü bu ilaçlar bu şekilde uygulandığında vücut tarafından çok daha iyi tolere edilir ve yan etkilere neden olma olasılıkları daha azdır.

Kortikosteroidler genellikle tıkanıklıklar için lokal anesteziklerle birlikte kullanılır; hazırlanan karışımın omurilik sinirlerinin geçişine yakın özel yerlere verilmesiyle çok şiddetli ağrıların hızla giderilmesi. İşlem belirli beceri ve el becerisi gerektirir ve bu nedenle yalnızca tıbbi kurumlarda özel eğitimli tıbbi personel tarafından yapılabilir. Aksi takdirde istenmeyen sonuç ve komplikasyon olasılığı çok yüksektir.

Tıkanıklıkların yılda en fazla dört kez yapılması tavsiye edilir.

Kas gevşeticiler

Kas gevşeticiler, akut inflamatuar bir sürecin neden olduğu refleks kas spazmlarını ortadan kaldırmak için kullanılan bir ilaç grubudur. Bu genellikle servikal osteokondrozda ortaya çıkar ve boyunda şiddetli ağrıya neden olarak durumu daha da kötüleştirir.

Vitaminler

Osteokondroz, omurga köklerinin sıkışması için gerekli koşulları oluşturduğundan, öncelikle B vitaminleri içeren vitamin komplekslerinin alınması sıklıkla belirtilir. Radiküler sendromun gelişiminde özellikle önemli olan sinir uyarılarının iletilmesinde doğrudan rol oynarlar.

Kondroprotektörler

Kondroprotektörler, çevresinde pek çok tartışmanın olduğu ilaçlardır. Vücudun hasarlı kıkırdak dokusunu onarmak için kullandığı maddelere dayanırlar ve bu da servikal osteokondrozda kullanım endikasyonlarını belirler. Ancak aynı zamanda hastalığın ilerlemiş formlarında etkili olduklarına dair ikna edici bir kanıt yoktur. Osteokondrozun erken evrelerinde aslında intervertebral disklerin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler ve bu da hastanın refahında iyileşmeye yol açar. Daha sonraki aşamalarda ise yalnızca intervertebral disklerdeki dejeneratif değişikliklerin daha da ilerlemesini engellemeye yardımcı olabilirler.

Kondroprotektörler, solüsyonların, kapsüllerin, topikal kullanıma yönelik ürünlerin ve ayrıca kas içi uygulama için solüsyonların hazırlanmasına yönelik tozlar formunda üretilir. En büyük olumlu etki ikincisinde gözlendi.

Güncel ürünler

Bunlar tam olarak jel, krem veya merhem şeklinde gelen ve hastaların sıklıkla servikal osteokondroz belirtileri ortaya çıktığında kullanmaya başladığı ilaçlardır. Antiinflamatuar, analjezik, ısıtıcı veya tersine soğutucu ve lokal tahriş edici gibi farklı etkileri vardır.

Çoğu zaman bu ürünler NSAID'ler içerir, bu nedenle ağrıyı hafifletirler, ancak özellikle osteokondrozun erken evrelerinde etkilidirler. Bu tür ilaçların bileşenleri ayrıca mentol, biber özü, yılan veya arı zehiri de olabilir.

Lokal tahriş edici maddeler derinin sinir uçlarını tahriş etme prensibiyle çalışır, bu da ağrının şiddetini azaltır ve uygulama alanındaki kan dolaşımını artırır. Bununla birlikte, bu tür fonlar yalnızca servikal osteokondroz gelişiminin ilk aşamalarında etkilidir.

Mikro dolaşımı iyileştirmeye yönelik hazırlıklar

Bu gruptaki ilaçlar özellikle vertebral arter sendromu için gerekli olan kan dolaşımının kalitesini arttırmak amacıyla kullanılır. Bazı ilaçların damar genişletici etkisi vardır, bu da beynin beslenmesini iyileştirir ve kulak çınlaması, baş ağrısı ve baş dönmesini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ancak vertebral arter üzerindeki basınç faktörünü etkili bir şekilde ortadan kaldırmadan bu tür bir tedavi yalnızca geçici sonuçlar verir.

Hareket terapisi

Fizyoterapi servikal omurganın osteokondrozunun tedavisinin temelidir. Bugün servikal osteokondroz için birçok farklı tescilli ve genel kabul görmüş egzersiz terapisi yöntemi vardır, ancak hastalar evrensel egzersizlerin olmadığını anlamalıdır. Sadece dejeneratif-distrofik değişikliklerin gelişim aşaması değil, aynı zamanda hastanın yaşı, mevcut eşlik eden hastalıkların doğası, kök sendromunun varlığı veya vertebral arterlerin sıkışması dikkate alınarak bir uzman tarafından bireysel olarak bir dizi egzersiz seçilmelidir. Bu nedenle intervertebral disklerde yaklaşık olarak aynı değişiklikler olan aynı hastalara farklı egzersizler endike olabilir.

Genel olarak fizyoterapi aşağıdaki hedefleri takip eder:

• boyun ve üst omuz kuşağı kaslarının güçlendirilmesi;
• Etkilenen bölgede, intervertebral disklerin lifli halkalarının restorasyonuna katkıda bulunan kan dolaşımının aktivasyonu;
• Kas tonusunun normalleşmesi.

Her gün egzersiz terapisi yapmak gerekir. Öncelikle özel gruplara katılmak veya bir egzersiz terapisi öğretmeniyle bireysel olarak çalışmak en iyisidir. Bu, önerilen her egzersizi gerçekleştirme tekniğinde% 100 ustalaşmanıza olanak tanıyacak ve böylece uygulanması maksimum fayda sağlayacaktır. Uzman, hastanın fiziksel gelişim düzeyini dikkate alarak en uygun yükü seçmenize ve onu artırmak için bir program geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Gelecekte hastalar egzersiz terapisini evde bağımsız olarak uygulayabilecekler. Aynı zamanda konuya tam sorumlulukla yaklaşmak, egzersizleri yavaş, acelesiz ve rahat koşullarda yapmak önemlidir. Bununla birlikte, egzersiz sırasında herhangi bir zamanda ağrı ortaya çıkarsa, oluşmasına neden olan egzersizi derhal durdurmalı ve nedenlerini belirlemek ve servikal osteokondroz için egzersiz terapisi programını düzeltmek için doktorunuza danışmalısınız.

Egzersiz terapisi sırasında ani, kuvvetli hareketler yapmak, başınızı çevirmek, ağrıya yönelik egzersizler yapmak yasaktır. Bu gibi durumlarda, intervertebral disklerdeki mevcut değişikliklerin beklenen faydayı sağlamak yerine daha da kötüleşmesi riski yüksektir.

Yüzmenin omurganın durumu üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır. Bu tam olarak omurlar arası disklerin zorlanmadığı, aksine sırt ve boyun kaslarının aktif olarak zorlandığı spor türüdür. Bu, kas korsesini etkili bir şekilde güçlendirir ve omurga için doğal bir destek görevi görür. Bu nedenle hastaların mümkünse haftada 2-3 kez havuza gitmeleri önerilir.

Servikal osteokondroz için manuel terapi

Manuel terapi, yalnızca kasları ve yumuşak dokuları değil aynı zamanda omurganın kendisini de etkilemenize izin verdiği için servikal osteokondroz tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Bununla birlikte, yanlış veya aşırı etki hastanın durumunun kötüleşmesine ve hatta komplikasyonların gelişmesine yol açabileceğinden, kayropraktik uzmanı seçimine sorumlu bir şekilde yaklaşmak çok önemlidir. Böyle bir uzmanın yalnızca yüksek tıp eğitimine ve manuel terapi uygulama lisansına sahip olması değil, aynı zamanda yeterli deneyimin yanı sıra anatomi ve osteokondrozun özelliklerini de iyi anlaması gerekir.

Manuel terapiyi terapötik masajla karıştırmayın. Bu tür manuel terapiler arasındaki farklar önemlidir, çünkü terapötik masaj yalnızca yumuşak dokuları etkilerken, manuel terapide doktor aynı zamanda omurga üzerinde de çalışır.

Bu nedenle, her manuel terapi seansı, cildi daha sonraki daha aktif etkilere hazırlamanıza olanak tanıyan okşamayla başlar. İlerleyen zamanlarda yaka bölgesi, boyun ve sırtın üst kısmında kan dolaşımını harekete geçirebileceğiniz sürtme, yoğurma ve sıkma teknikleri kullanılacaktır. Cilt ve kaslar yeterince ısınıp hasta rahatladıktan sonra doktor mobilizasyon ve manipülasyon tekniklerini uygulamaya başlar. Omurganın hareketliliğinin artmasına ve fonksiyonel blokların ortadan kaldırılmasına yol açan salınımlı hareketlerle rotasyonlar, hareketin en büyük kısıtlaması yönünde itmeler yapmayı içerirler.

Nitelikli manuel terapi sayesinde şunları yapmak mümkündür:

• omurların pozisyonunu normalleştirir, böylece omurlararası diskler üzerindeki artan baskıyı ortadan kaldırır ve restorasyonları için uygun koşullar yaratır;
• Servikal osteokondrozun neden olduğu ağrının ve komplikasyonlarının ortadan kaldırılması;
• Aşırı gevşemiş kasları normal tona getirin ve spazmodik kasları gevşetin.
• boyun hareketliliğini arttırmak;
• vertebral arterler üzerindeki baskıyı ortadan kaldırır ve böylece beyne giden kan akışını normalleştirir;
• Omurga köklerinin sıkışmasını ortadan kaldırın ve böylece biyoelektrik uyarıların innervasyonundan sorumlu oldukları organlara iletilmesini normalleştirin ve ağrıyı hafifletin.

Yazarın manuel terapi yöntemi özellikle dikkate değerdir. Sadece osteokondrozdan etkilenen boyun bölgesinde değil, ilk seanstan sonra tüm vücutta belirgin bir sonuç elde edilmesini mümkün kılan özel, patentli perküsyon teknikleri kullanılır. Sadece ağrı ve diğer hastalık belirtileri ortadan kalkmaz, aynı zamanda tüm organların işlevleri de iyileşir ve bağışıklık sistemi güçlenir. İkinci ve sonraki seanslar olumlu etkiyi arttırır ve pekiştirir; bu, diğer tıbbi tavsiyelere uyulduğu takdirde mümkün olan en uzun remisyon süresini sağlar.

Kendi kendine masaj

Sağlıklarını iyileştirmek için hastalar, yorgunluk hissini gidermek ve ağrıyı hafifletmek için düzenli olarak kendi kendine boyun masajı yapabilirler. Bunu yapmak için rahat bir pozisyonda oturun ve boyun kaslarınızı gevşetmeye çalışın. Daha sonra avuç içlerinizle okşama hareketleri gerçekleştirin, yavaş yavaş omuz bölgesini kaplayan dairesel sürtünmeye geçin. Tüm hareketler ani ve kuvvetli bir baskı olmadan omurgadan gerçekleştirilir. Bu durumda doktorunuzun önerdiği lokal antiinflamatuar ilaçları kullanabilirsiniz.

Fizyoterapötik tedavi

Fizyoterapi akut inflamatuar sürecin dışında endikedir. Bu, elde edilen tedavi sonuçlarını pekiştirmenize ve hastanın durumunu daha da iyileştirmenize olanak tanır. Kural olarak, her hasta için ayrı ayrı seçilen 10-15 prosedürden oluşan bir kurs önerilmektedir. Olabilir:

• Elektroforez – belirtilen ilaçların daha derine nüfuz etmesini sağlamak için elektrik akımının kullanılmasını içerir.
• Manyetik alan terapisi – etki alanındaki kan dolaşımını aktive etmeye yardımcı olur ve metabolik süreçlerin seyrini uyarır. Ayrıca manyetik terapi seanslarının analjezik etkisi vardır ve şişliğin giderilmesine yardımcı olur.
• Lazer tedavisinin antiinflamatuar, damar genişletici etkisi vardır ve bu da ağrı yoğunluğunun azalmasına yol açar.
• Ultrason tedavisi, ultrason dalgalarının vücut üzerindeki olumlu etkisine dayanan bir fizyoterapi yöntemidir. Sinir uçlarının hassasiyetini azaltmaya yardımcı olurlar ve ayrıca antiinflamatuar ve ağrı giderici etkiye sahiptirler.
• Diadinamik akımlar – prosedürler ağrının giderilmesine, doku beslenmesinin iyileştirilmesine, kaslar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmasına ve iltihaplanmanın ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Traksiyon terapisi

Omurlar arası disklerin düzleşmesi nedeniyle omurlar bir araya gelirse, Glisson askısı kullanılarak traksiyon tedavisi endikedir. Yöntemin özü, başı sabitleyen ve karşı tarafa yükleyen özel bir cihaz kullanarak servikal omurgaya hassas şekilde ayarlanmış bir çekme yükü uygulamaktır. Bu tür müdahaleler omurlar arasındaki mesafenin artmasına yardımcı olur, bu da omurlararası diskler üzerindeki baskının azalmasına yol açar ve iyileşmeleri için uygun koşullar yaratır. Ancak böyle bir tedavi yalnızca bir doktor tarafından reçete edilebilir.

İğne aplikatörü

Iplicator, boyun bölgesinde ayak refleksolojisi masajının basit ve ucuz bir yoludur. Bu, boynun altına yerleştirilen çivili bir plaka veya silindir şeklinde benzer bir cihaz olabilir. Dikenlerin karıncalanma hissi ciltteki reseptörleri tahriş ederek etkilenen bölgeye daha aktif kan akışı sağlar.

Bazı hastalar aplikatörü kullandıktan sonra boyun ağrısında bir azalmanın yanı sıra performansta bir artış, uyku kalitesinde bir iyileşme ve boyun hareketliliğinin yeniden sağlandığını belirtmektedir. Ancak etkilenen bölgede cilt değişiklikleri veya damar hastalığınız varsa iğneli aplikatör kullanmamalısınız.

Ortopedik cihazlar

Servikal omurga üzerindeki yükü azaltmak için, yatak ve yastığın ortopedik yataklarla değiştirilmesi önerilir, çünkü uyku sırasında rahatsız bir yastık üzerinde uyumak, vertebral arterlerin ve sinir gövdelerinin daha fazla sıkışmasına neden olur. Ortopedik ürünler bu dezavantaja sahip değildir ve omurganın tüm uzunluğu boyunca fizyolojik olarak doğru pozisyonunun korunmasını sağlayarak mevcut osteokondrozun ilerlemesini yavaşlatır.

Ancak hastanın bireysel özelliklerine uygun ve uygun dolguyu içerecek şekilde doğru yastık ve yatağın seçilmesi önemlidir. Onlar sayesinde uyku kalitesini artırmak, sabahları dinlenmiş ve neşeli uyanmak da mümkün olacaktır.

Ek olarak bazı hastaların Shants tasması takması tavsiye edilir. Örneğin bir bilgisayarda çalışırken veya bir yaralanma sonrasında boynunuzu sabitlemenize ve servikal omurga üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltmanıza olanak tanıyan çıkarılabilir bir ortopedik cihazdır. Yaka, boyuna beklenen yük binmeden önce takılır ancak uyurken ve dinlenirken çıkarılması gerekir. Tasarım, yükseklik ve sabitleme derecesi bakımından farklılık gösterirler, bu nedenle yalnızca ilgili doktor en uygun olanı seçebilir.

Bu nedenle servikal osteokondrozun tedavisi oldukça uzun ve karmaşık olabilir. Buna hazırlıklı olmalısınız çünkü omurlararası disklerdeki değişikliklerin gelişimini durdurmanın, komplikasyonların gelişmesini ve ameliyat ihtiyacını önlemenin başka yolu yoktur. Ancak çoğu durumda hastaların durumu tedavinin ilk birkaç haftasında iyileşir. Aynı zamanda, kendi kendine ilaç vermek değil, bir nöroloğa başvurmak önemlidir, çünkü yalnızca kalifiye bir uzman osteokondrozun derecesini belirleyebilir ve belirli bir hasta için hastalık için en uygun tedaviyi seçebilir.